王沂釗 著
如果有成功升遷的機會，你是不是會奮力完成工作？如果一時間做不完，你是繼續加班或熬夜完成呢？還是對自己說：「算了，以後再說吧」？如果成功升遷的機會是「公平競爭」的即將發生在你和同事們或好朋友之間，你是發揮強烈的企圖心、高度的競爭性，甚至對他們表現出敵意、攻擊呢？還是對自己說：「算了吧，大家都是好朋友，何必計較？」
研究心臟血管疾病的專家發現，工作時候相當急躁、缺乏耐性、口出惡言、易被激怒、疑心，卻又相當能忍受長期的工作負荷、過量的藥物依賴（尼古丁、咖啡因、酒精、興奮劑等），並且忽視其他足以危害身體健康甚至明顯的生理不適應情形等，「長期性的處於壓力之下，試圖於不足的時間中完成過量的工作，且常處於與他人及事務的競爭衝突之中」的人較易罹患高血壓、心肌梗塞等心臟血管方面的疾病，並稱之為Ａ型冠狀傾向行為型態 (Type A coronary-prone behavior pattern)，簡稱為A型性格。台北市立療養院提供了一份A型性格量表可供自我撿測。
細究A型性格的成因，可以發現具有以下共同的心理特質：
1. 壓抑的性格。不能認同甚或阻斷個人的情緒經驗，以致未能覺察情緒的發生及存在，同時逃避疾病診斷及處置的訊息，而錯過適當診療的機會，衍生慢性病或使得病情加重，如偏頭痛、下背痛、胃潰瘍患者多是。
2. 防衛性高。雖不致對人產生對立的敵意，但不善於與人表露及分享個人內在的情緒經驗，因此情感經驗是較為封閉，思考較為僵化固著，總要限定個框框而不靈活彈性變通，對現狀總是不滿。
3. 期待獲得較高的社會期許。對自我充滿較高的信心，相信凡事可以盡個人力量完成，以符合「成功」的形象，或是以躋身非凡成就為努力的目標，認為休閒是一種奢侈的浪費，會誇張地認為若能好好利用休息的時間來做更多的事情，是一種責任也是必要的犧牲。因此在所處的環境中奮鬥不懈，競爭性強，喜歡具挑戰性的工作，以追求高成就。
4. 其人際行為是說話速度快、音量大、有活動、好爭辯、常充滿情緒字眼、姿勢及表情呈緊張狀態、敵意強、具攻擊性。
天啊？你身邊是不是有許多這樣的人呢？
沒錯，當上述的心理特質逐漸成為一成不變的生活方式，而且在現代淘汰率高競爭激烈的功利社會下，追求事業的成功、獲得很好的聲名，成為許多人的生活目標時，A型性格更是大家應該要注意的「心」、「身」健康問題。所以，若能適度的放鬆緊繃的神經和肌肉、調整計較利害得失的心態、珍視每一分努力與收穫都是自我實現的基礎、樂於開放心情故事與人分享、不以競爭而與人和樂相處人（或稱之為B型性格），是能減少患心臟血管疾病和真實享受現在生活的。