柯淑敏 著
l 如何克服第一次約會的不自在？
第一次的約會是很讓人緊張、期待和興奮的，見面的一剎那欣喜對方的出現卻又伴隨著不自在，「不知道該先說些什麼，或做什麼表情才比較好？」想著想著，就會心理小鹿亂撞，手心出汗，臉紅到了脖子，手腳不聽使喚，嘴八蛇偷打了好幾個節，久久說不出一句話來。其實，微笑是最好的見面禮；而且也沒有「應該」說什麼的標準對話，如果有「標準對話」，每個人的約會不就都一樣了，你的約會不就也沒什麼特別和趣味了嗎？因此放輕鬆，是最好的策略，平常心是最佳的應對之道。
l 約會的禮儀？
約會的禮儀和一般的社交禮儀是差不多的。穿著和打扮可以有自己的特色，並以整齊、乾淨為原則；吃飯的時候除一般餐桌禮儀之外，如果對方已經表明今天他要請客出錢付賬，理由正當，則可適度表達謝意並接受對方請客，否則，因為雙方都還是學生，經濟能力有限，都還要靠父母親提供經濟來源，因此彼此分擔約會費用是有必要的，也是體貼的人際行為之一。騎車或走路的時候，尤其在路口，別故著緊張或甜蜜，而忘了注意交通安全，以免愉快的約會成了終身的遺憾或留下不可抹滅的傷痕。
l 約會何處去？
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安靜 |
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無旁人 |
乙 l 無人的海邊 l 夜間公園 l 宿舍房間 |
甲 l 茶藝館 l 圖書館 l 咖啡、紅茶店 |
有旁人 |
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丁 l 包廂式KTV l 兩人獨自看電視、錄影帶 |
丙 l 電影院 l 電動玩具店 l 演唱會 |
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吵鬧 |
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1. 甲區：由於安靜，適合彼此心靈的溝通。在交往初期，有助於了解彼此。
2. 乙區：由無人干擾，約會氣氛常由約會者自行塑造發展，較難掌握，容易發生越級的親密行為。約會初期或尚未有結婚打算的男女，應盡量避免。
3. 丙區：屬於公共場所。交往初期兩人尚不熟識，可藉助表演活動、遊戲等舒緩尷尬氣氛。缺點世人多嘈雜，溝通不易。
4. 丁區：雖無旁人但吵雜，不太適合心靈溝通，在此種行況下約會，只能達到共同活動、作伴的功能。
l 約會的安全
「約會」是一件浪漫的事情，可是浪漫的背後潛藏著危機，如果我們能注意約會安全，會讓約會更浪漫。約會安全可分約會前及約會中兩方面（取自現代婦女基金會、桃園縣政府性侵害防治中心）：
一、約會前：
1. 盡可能將約會對象、時間、地點、及預定回家時間告訴家人或親近的朋友、室友。
2. 赴約前要對整個約會的行程充分了解，對不恰當或不妥的地點應予坦誠拒絕或提議自己熟悉的地方。
3. 注意約會的時間不要過早或過晚。
4. 注意約會的地點要正派、安全，避免隱密幽暗的地方。
5. 對第一次約會對象的基本資料要有所了解。
6. 與不熟的人約會，可找朋友陪伴赴約。
二、約會中：
1. 共進餐宴或慶祝的活動，盡量不要飲酒。
2. 不要喝對方單獨去買且打開好的飲料或食物。
3. 不要和對方單獨在其住宿地點或房間。
4. 若感覺不妥，應冷靜並馬上找理由離開。
5. 若臨時改變行程，應以安全為第一考量。