聽見心的聲音 ~ 開啟情緒對話的旅程

 

 

 

系列活動提供午茶點及「通識課程」時數二小時

極簡之路:整理是藝術,也是心靈療癒

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活動講師:李書旖Blair
活動時間:11/20(三) 12:00~14:00(12:15正取者未到開放後補者入場)
活動地點:圖書館新書展示區  
活動人數:40名                                                                                    
報名網址:https://is.gd/qcr8sz

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整理師李書旖Blair,粉專「整理師的極簡之路」作者,是台灣少數專職整理師,專門處理「亂」的問題。擅長用淺顯易懂的方式傳遞「斷捨離」與「怦然心動」整理心法,讓整理不僅是家事,也是與物品自我對話的療癒過程。
終極目標是過著物質極簡、心靈富足的人生,並幫助人們透過整理,改善生活品質,邁向理想生活。 (以上內容摘錄自:Blair粉專)

Blair老師的極簡之路演說內容如下,精彩實用,歡迎您踴躍報名參加。
整理這回事:了解家裡亂糟糟的關鍵以及認識斷捨離
療癒案例分享:不只是整理環境,還有梳理心境
雜物清除計畫:按部就班做整理,讓你不再毫無頭緒
衣物收納打包:省空間、好整理的衣物與行李收納技巧

 

 

蛻變的力:解憂人際,過好我們的人生

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活動講師:洪培芸
活動時間:12/4(三)12:00~14:00(12:15正取者未到開放後補者入場)
活動地點:圖書館新書展示區  
活動人數:40名                                                                                    
報名網址:https://is.gd/Pki1qV

       201911 mood QRC1 2

 

「我們終其一生都活在人際關係裡面。好的人際關係,是禮物;不好的人際關係,都很毒」,心理師 / 作家洪培芸老師著有《人際剝削》關注心理健康及人際關係議題,累積生活中的觀察,持續對生命提問與自問,思考不懈,勇敢改變,暖心解憂處方讓我們一起學習勇敢改變,一起走向值得的人生。(文/圖來源: 洪培芸)

 

 

香氣魔法占卜:找到自己的情緒味道

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活動講師:鄭琪琳
活動時間:12/11(三) 12:00~14:00(12:15正取者未到開放後補者入場)
活動地點:圖書館新書展示區  
活動人數:40名                                                                                    
報名網址:https://is.gd/HYEmAF

       201911 mood QRC1 3

       

 

擁有美國NAHA高階芳療師、英國ITEC高階芳療師認證的鄭琪琳( Vidya Cheng)老師,是一位香氣導引師,也是旅行生活實踐家,從事新心靈整合工作22年,悠遊於東西方神祕學。

在精油占卜中,找出現在屬於你的味道
今天的我,被什麼香氣吸引呢?
這香氣  讓此時此刻的我,感覺到什麼?
透過香氣與自己的身心狀態連結,精油香氣  是心情潘朵拉盒子的
鑰匙,打開並觸動在我們心中的記憶~
香氣~
說出我的故事
還能幫助自己放鬆轉換心情

Vidya老師的香氣魔法占卜內容如下,帶你一起尋找自己的情緒味道,歡迎您踴躍報名參加。
# 3分鐘親身體驗,聞出屬於你的情緒味道
# 探索我們與植物香氣的距離
# 成為自己的香氣魔法師,轉化出想要的情緒(想要的/正面的/正能量/etc.)